Наука объясняет деление людей на «сов» и «жаворонков» генетикой. Мы получаем биоритмы в наследство, точно так же, как показатели здоровья, цвет глаз и волос. Чтобы убедиться, какой у вас хронотип, достаточно знать, под каким знаком зодиака вы родились, а заодно ответить на несколько сопутствующих вопросов.
Легко ли вы встаете без будильника? В какое время вы предпочитаете ложиться и вставать? На какой период времени приходится пик вашей физической и умственной активности? Если вы легко встаете без будильника, рано начинаете хотеть спать, продуктивны до обеда, то вы «жаворонок». Позднее бдение и дежурства по ночам выдают в вас «сову».
Однако эти показатели – отнюдь не единственные. Принято считать, что Овны, Раки, Рыбы, Девы, Весы и Козероги – типичные «жаворонки». У этих представителей знаков зодиака дело спорится практически с самого утра. Спят они плохо, а утром только и ждут первого будильника, чтобы вскочить и начать переворачивать мир.
А уже к вечеру им на смену приходят «совы» - Скорпионы, Стрельцы, Тельцы, Львы, Водолеи и Близнецы. Они как никто другой обожают выгадывать удобный момент и врываться в любую активность, когда другая половина коллег уже выдохлась.
«Совы» с легкостью перехватывают инициативу и готовы горы свернуть, но только после обеда. Раньше 14:00 к Скорпионам, Стрельцам и остальным лучше вообще не подходить! Идеально, если после пробуждения вы дадите этим представителям знака зодиака час на полноценное восстановление, потому что подняться с кровати для «сов» -- еще не значит проснуться окончательно.